Pompoenrecepten.nl - Pompoen recepten

                    'Recepten met Pompoen voor Halloween'

Pompoen Recepten

  DIEET RECEPTEN
Halloween Recepten

Recepten:

Pompoensoep

Arubaanse pompoen
Soep

Pompoensalade

Geroosterde pompoen
pitten

Gevulde Pompoen

Pompoenlasagne

Pompoenpatat

Pompoenpudding

Pompoenjam

Pompoenbrood

Pompoenpannenkoeken

Pompoentaart

Pompoenmuffins

Pompoencake

Pompoenkoekjes

 

Welkom op Pompoen recepten,

De in Nederland bekendste pompoen, is de Reuzenpompoen. De bekende oranje pompoen die vanaf de herfst in de winkels verschijnt. De reuzenpompoen kan een gewicht bereiken van 250 kilo.

De reuzenpompoen moeten bij aankoop stevig aanvoelen. De schil moet enigszins mat zijn. De Pompoen kan het best gekocht worden met een intacte steel.

Reuzenpompoen kan 2 tot 6 maanden bewaard worden bij een temperatuur van 10 tot 15°C. Zorg dat de steel niet is beschadigd en verwijder aarde. Een aangesneden pompoen kan nog enkele dagen in de koelkast bewaard worden of worden ingevroren.

Gezondheid

Pompoen is gezond: de groente bevat veel bètacaroteen, calcium, vitamine C en voedingsvezel.

Voedingswaarde Pompoen per 100 gram:

 Energie  26 kcal
 109 kJ
 Vezels  0,5 gram
 Koolhydraten  6,5 gram
 Vet  0,1 gram
 Eiwit  1 gram
 Water  91,6 gram
 Vitamine C  9 milligram

Voor de kinderen een leuke website met halloween kleurplaaten

  

 Gebruik van onderdelen van deze site geschied volledig op eigen risico | Contactformulier | Privacy Beleid | Links | © 2005 - 2016 Pompoen Recepten .nl  -